Напиток от гриппа

По стране шагает грипп, а так как я хочу, чтобы читатели моего блога были всегда здоровы, то сегодня вам от меня анти-гриппозный напиток. Здравия вам желаю и приготовьте: лимон, имбирь и мёд.

Как говорится «Не таблеткой единой живёт больной», и народные рецепты тоже бывают эффективны. Этот напиток помогает не только от простудных и вирусных заболеваний, но и повышает иммунитет, очищает кровь. Поэтому средство можно использовать не только как лечебный состав, но и просто как полезный, ежедневный напиток.

Этот рецепт наверняка знают многие. Что же, тогда просто напоминаю про него, а если ты про него не знал, то бегом записывать – он действительно помогает.

Почему помогает от гриппа и простуды?

Всё благодаря компонентам, входящим в его состав.

Лимон (с цедрой)

Отличный источник витамина С, P, B, кальция, магния, биофлавонидов, а самое главное, он прекрасный антисептик.

МЁД

Противовирусное, антибактериальное, противоопухолевое средство. Этот натуральный продукт прекрасный антиоксидант, да и просто он вкусен и полезен.

ИМБИРЬ

Прекрасное антивирусное, противомикробное средство. Кроме того, имбирь способствует пищеварению и очень эффективен против респиратурно-синтициальных вирусов.

С составом всё понятно, теперь сам рецепт

Всё проще-некуда.

Берём свежий лимон, имбирь и натуральный мёд.

Строгих пропорций нет, всё по вкусу, только не переборщи с имбирём – вкус специфический.

Рецепт 1

1. В чистую баночку укладываем нарезанные четвертинки лимона, прямо с цедрой;
2. В неё добавляем натёртый корень имбиря;
3. Перемешивая заполняем банку мёдом;
4. Добавляем в чай по вкусу, но не менее 1 столовой ложки.

Рецепт 2

1. В термос укладываем нарезанные четвертинки лимона, прямо с цедрой;
2. Добавляем нарезанный тонкими кружочками корень имбиря;
3. Добавляем мёд и заливаем кипятком;
4. Настаиваем и пьём как чай.

А теперь маленький секретик

В дополнение к основному составу, для пущей пользы или согрева можно ещё добавить:

• Тимьян;
• Корицу;
• Мяту;
• Гвоздику.

Приятного чаепития, будьте здоровы и читайте мой блог.

P/S: А ты заметил, что появилась новая рубрика «Полезные рецепты» с подрубриками ? Спасибо вам — она появилась благодаря тем, кто прошёл тематический опрос. Теперь буду радовать вас ещё больше, и на этот раз полезным и вкусным.

С уважением, Олег.