Если не есть сахар, то не есть совсем, эксперимент для иммунитета

Если не есть сахар, то не есть совсем, эксперимент для иммунитета

Снова поднимаю тему сахара. Почему? Надоели частые болезни, плюс наткнулся на некоторые отзывы по этому поводу. Причём тут сахар? Сейчас расскажу, и не только расскажу, но и проверю эффект на себе. Впрочем, давай по порядку.

БОЛЕЗНИ НАС АТАКУЮТ

Иногда мне кажется, что нас планомерно травят каким-то бактериологическим оружием. Нет, это не болезни с сильной реакцией и высокой температурой, а медленное и планомерное подтачивание здоровья, с повторяющимися по кругу симптомами.

Можно было бы подумать, что это лично моя хроническая “болячка”, да только такое “недоразумение” у каждого третьего в нашем городе.

Конечно я лечился. Пил витамины, общеукрепляющие и стимулирующие иммунитет препараты, принимал “Бифифррм”, рыбий жир и прочие чудо-таблетки — эффекта ноль.

Следующий на очереди сахар, а вернее отказ от него.

ПОЧЕМУ ИМЕННО САХАР?

Я уже пробовал жить без сахара и писал про это. Эффект оздоровления, я вам скажу, был. Только тогда я (возможно) сделал ошибку — сахар не употреблял, но ел мёд, хлеб и некоторые содержащие сахар продукты. В этот раз, я хочу попробовать жить без сахара по максимуму, исключая и мёд.

 — ДЛЯ ЧЕГО?

Почитал форумы по поводу естественного повышения иммунитета я пришёл к выводу, что отказ от сахара не только мощно повышает иммунитет, но и вызывает в организме множество положительных изменений. Но лучший эффект оздоровления вызывает полный отказ от сахара и мёда.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ВРЕДЕ САХАРА

ВОТ ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ Я НАШЁЛ О ВРЕДЕ САХАРА (ИСТОЧНИКИ ПРИЛАГАЮТСЯ).

Как видите, поводов исключить сахар из своего рациона много.

ПОЧЕМУ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ САХАРА НАДО ПО-МАКСИМУМУ

Да, я раньше исключал только рафинад, но ел мёд. И хотя, я знаю о том, что мёд укрепляет иммунитет, в этот раз, я его есть не буду.

Почему?

Почитал научные статьи про сахарозу и фруктозу я понял, что кроме плюсов, мёд несёт и много минусов. Правда это или нет? Не знаю, но узнаю, испытав на себе. Тем более есть с чем сравнить.

Но это ещё не всё. Почитав отзывы тех, кто долго не ел сахар, я понял, что нужен “полный отказ от сахара”.

“Ощутимый эффект приносит только полный отказ от сахара. Если даже очень понемногу и очень редко — эффект очень малый. через месяц после полного отказа просыпаются мощные интеллектуальные способности”.

ЗАТО ОТКАЗАВШИСЬ ОТ СЛАДКОГО, ПОЛУЧАЕШЬ В НАГРАДУ

ИЗ ОТЗЫВОВ

“Живу без сахара 4 месяца — исключил категорически все продукты, содержащие сахар (даже хлеб из магазина, горошек и кукуруза консервированные — они хранятся чаще всего в сахарном растворе, в горчицу тоже добавляют сахар).

Результаты следующие: повышается трудоспособность, стрессоустойчивость, качество кожи, фигура. Также отмечено, что при отсутствии сахара увеличивается активность мозга: улучшается память, увеличивается концентрация внимания. Увеличиваются коммуникационные навыки — общаться становится даже приятно, пропадает страх и нервозность общения с большой группой людей. Пропадают комплексы насчет коммуникации с другими людьми, увеличивается понимание других людей.

Начинаешь конкретнее разбираться в философских вопросах жизни, появляется жизненная мудрость. В общем, кто еще сомневается, не бойтесь — это путь нелегкий, но приносит очень большие результаты и иногда даже превосходящие, даже самые смелые желания”.

ОПЯТЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ БУДУ НА СЕБЕ

Хочу вновь запустить эксперимент и не есть сахаросодержащих продуктов. В этот раз не буду есть: сахар, мёд, хлеб, майонез, горчицу и прочие продукты, содержащие много сахара. Конечно, совсем исключить сахар в современном мире невозможно, но постараюсь исключить его по-максимуму.

Сколько мой “сахарный пост” продлится? Пока не знаю. Не хочу оказаться лгуном, но обещаю — буду стараться подольше.

Такой момент упускать нельзя! Можно сказать, целая научная работа намечается! Сможет ли “сахарное табу” победить круговорот моих болезней? Влияет ли сахар на умственные способности? И правда, ли то, что жизнь без сахара повышает стрессоустойчивость?
Как знать? Но, скоро все узнаю. Узнаю, и обязательно поделюсь своими наблюдениями.

@Plett


А вы знаете, что на блоге вы можете найти:  книги, видео, аудио файлы, молитвы?
А ещё у нас есть форум для совместного  общения.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что будем искать? Например,Человек

Мы в социальных сетях