Если ты задаёшься таким вопросом, то ты как минимум, близок к пробуждению. Где та лакмусовая бумажка, с помощью которой можно определить степень чьей-то осознанности?
Конечно же это можно сделать по пупку… Заинтриговал?
Шучу, конечно. По внешности отличить осознанного человека от человека механистического маловероятно, да и по поведению это трудновато сделать (особенно если этот человек прирождённый актёр). Хотя, косвенные признаки человека самоконтроля всё же есть — успешность (от слова успевать), целеустремлённость, частые озарения, креативность, спокойствие и прочее.
А вот себя протестировать на осознанность вполне возможно и сделать это очень просто. Чувство присутствия — вот первый и главный маркер осознанности.
У пробуждённого человека первое, что рождается — это чувство присутствия, у спящего первым рождается мысль.
Мысли — это автоматизм, суета, потеря энергии. Самоконтроль — это свобода и успешность.
Уничижать, подавлять и отревать помыслы могут совершенные, противуотвещать — преуспевшие.
Нил Сорский
В состоянии глубокого присутствия ты трезв, свободен, спокоен, целостен и бдителен. Впрочем, ты уже это понял.