То, что заявлено к исполнению должно исполняться. Тему этого поста я заявил давно. Однако с её написанием затянул. И вот мне уже 51, а я только сейчас начал писать статью про свои пятидесятилетние метаморфозы. Почему так долго? Всё просто — я до сих пор бешеного меняюсь, и не столько в смысле того, что неуклонно старею, сколько в плане того, что настало время переплавки и закалки характера с переосмыслением бездарно прожитых мною дней. Мне и сейчас не понятно, что же «выплавится» из меня в итоге — обоюдоострый меч или ночной горшок? Время покажет.
Цель этого поста: рассказать о пятидесятилетнем кризисе, предупредить молодёжь о том, о чём они будут жалеть в пятидесятилетнем возрасте, а может просто хочется исповедоваться перед самим собой и моими читателями. Зная это, лет этак 20-30 назад моя бы жизнь сложилась совсем по другому, жаль, что кто-нибудь не ткнул меня носом в полне очевидные вещи.
Что-то похожее я писал в статье «Послание к двадцатилетним от меня, сорокапятилетнего». Но с того времени много, что изменилось: круто изменился мир, да и сам я уже не тот, так, что имеет смысл «прочитать» меня пятидесятилетнего и сравнить со мной пятилетней давности. Поехали.
Давайте сначала поговорим о такой красивой, но для многих пугающей круглой дате под названием «полтинник».
Полтинник это много? Это красивая дата в моей голове
Как по вашему 50 лет в человеческом измерении это много или мало? Конечно как на это посмотреть! Для молодых, 50 — это далёкая перспектива немощи, а вот для пожилых это желанная дата расцвета. По себе это знаю. К примеру, мой отец умер в далёком 97-м, ему тогда было 53 года, и он мне тогда казался довольно пожилым мужчиной. А, что я думаю об этом ныне? Сейчас я точно знаю, что пятьдесят — это золотая середина жизни, а мой отец умер совсем рано, причём покинул этот мир на самом интересном этапе жизненного пути.
Пятьдесят — это золотой возраст современного человека, который можно сравнить с обильным на плоды, красочным сентябрём. В таком возрасте прожито довольно много, а значит набито много ошибок, пройдено много «дорог», с вытекающим из этого опытом. В пятьдесят лет к человеку приходит житейская мудрость, но он ещё довольно свеж, а физические силы хоть и не такие «полноводные» как в молодости, всё же пока не покинули тело. Красота!
Вот вам и напутствие номер 1. Не бойся своих дат, каждый юбилей это новые возможности и новый багаж знаний. С годами мы мудрее, но при этом внутри себя мы никогда не считаем себя старыми.
А ещё хочу вам сказать, мои юные друзья, 50 лет — это безумно быстро.
Мы в молодости сильно недооцениваем важность времени
Все мы родом из детства и до сорока пяти мы фактически живём детским умом. Вот и я надолго застрял в детстве. В молодости мы считаем себя «бессмертными» созданиями, в полной уверенности, что жизненного времени как минимум «вагон и маленькая тележка», потому и откладываем жизнь на потом. Детская наивность!
Прокрастинация — главный бич нашего времени!
Теперь я понимаю, что на самом деле, время — это река, то бурлящая, то тихая, то глубоководная, то мелкая и у всех-то она разная. Но общее есть у всех рек — «в одну и ту же реку нельзя войти дважды». Вот и мои пятьдесят пролетели молниеносно, и, увы, бездарно.
Мы все играем в игру под названием: «смогу ли я успеть». Современный мир так и устроен — он старается украсть у человека как можно больше внимания и времени.
Мы судорожно суетимся, вместо того, чтобы по-настоящему успевать сделать действительно что-то важное. Мир нас проверяет на успешность. Здесь всё так устроенно: отведения глаз от внутреннего себя, подброс ложных целей, лукавые мысли, трудность новых начинаний, сладость вредного, привычки,… Продолжать можно бесконечно долго, но выиграет у судьбы самый внимательный, тот, кто раньше других заметит подвох и лукавость современного мира.
Если ты мой читатель, совсем юн, то вот тебе от меня 2-ое и пожалуй, самое главное напутствие: «Не прожигай попусту время как я это делал по привычке». Время — это невосполнимо. Упущенное время — это упущенные возможности. Живи моментом «здесь и сейчас», торопись жить и делать действительно важное.
Убивать время дело несложное, даже приятное, но это точно привычка раба, причём раба совсем не Божьего. Время — самый главный ресурс этого мира, который мы размениваем на всё остальное. И если здоровье, что не менее важно для жизни каждого из нас, «ресурс» всё же восполняемый, то упущенное время вернуть точно не получится.
Совет как стать мудрым, но не забыть об этом
Учёные утверждают, что лобные доли мужчины в полную силу начинают работать только к 50 годам. Это правда, я чувствую! У меня это недавно и произошло. Наконец-то я вырос из коротких штанишек, мальчик повзрослел, только вид у меня уже не совсем уже юный.
Я всегда знал, что девочки скороспелей мальчишек, но в целом все мы к 50-и годам становимся житейски умней, стрессоустойчивей и душевней.
И это логично. Природа готовит человека для передачи своим близким самого главного для выживания и роста: жизненного опыта и житейской мудрости. Кстати, при копном праве, присутствовать на собрании обязывалось мужчинам достигших 31-летнего возраста, но право голоса имели мужи достигшие 50 лет, и обязательно семейные, с детьми и внуками.
Однако это не значит, что мозг с годами становится совершенней. Увы, с годами кровоснабжение мозга нарушается, нервные связи разрушаются, а память работает хуже. Однако старение мозга можно свести к минимуму и даже можно восстанавливать нервные клетки. И единственный способ остановить этот процесс — нагружать свой мозг новыми, развивающими задачами, о чём я уже подробно писал.
Напутствие номер 3. С одной стороны с годами мы житейски мудреем и мозг становится пластичнее, с другой память начинает подводить. Чтобы избежать деменции, чтобы мозг всегда держать в тонусе надо: учиться новому, тренировать свою память, решать трудные задачи и делать это регулярно и всю свою жизнь.
Не смей бросать физических нагрузок!
Вернее речь идёт не только о физических нагрузках, но и о развитие гибкости, эластичности, координации движений и ловкости. Про пользу физической активности можно написать не одну статью, но важно понимать, что все мы очень зависим от телесности. Даже простое положение осанки может запускать совершенно разные гормональные коктейли, я уже не говорю о силовых нагрузках.
Движение — это жизнь, избитая истина.
Чем активнее человек, тем дальше старость и больше уверенности в себе. Движение — это сильный поток крови, лимфы, «положительных» гормонов, оксида азота и просто энергии.
Не многие знают, что человек нагружая, кости строит их, не нагружая кости разрушает их. Мало того, физическая нагрузка стимулирует имунные клетки спинного мозга, заставляет жёлтый от старости костный мозг розоветь, как ему и положено быть.
Тестостерон и физические нагрузки — «два» брата, которые ходят об руку и поддерживают друг друга. Мужчинам на заметку.
Я знаю очень много фактов о пользе физических упражнений и это темы моих ближайших статей. Углубляться сейчас в это не стоит, но вот что хочу вам сказать:
Сейчас я обо дном сожалею — почему не занимался спортом с детства и на постоянной основе. И это напутствие и оно же моё сожаление о прошлом номер 4.
Свобода она внутри и она настоящая
Свобода — это не вседозволенность, это способность управлять собой. Жаль, что нам внушают ложную свободу в виде культа вещей и возможности горлопанить.
Свобода от страстей и дурных привычек — это не просто сэкономленные деньги, но и спасённая душа, время, силы и возможности.
Жаль, что я так поздно бросил курить, жаль, что до сих пор ведом многими страстями.
Освободись от страстей и как можно скорее обрети свободу. Вот вам напутствие номер 5.
Меньше греши, больше исправляй
Каюсь перед вами — я грешен и чрезмерно. Мало того, я весьма искусен в этом. Я познавал свой грех почти пятьдесят лет, о чём сейчас сильно сожалению. Прошу прощения у всех.
В каждом из нас встроено божественное мерило по имени совесть. От себя не убежишь, да этого и не надо делать. С годами совесть становится чувствительней, сильнее гложет сердце и бередит ум. Есть такие проступки, которые сам себе не можешь простить. Тогда склоняешь голову перед Богом, моля Его о прощении и обретении мира в своей душе.
Рецепт здесь один — меньше греши, больше прощай, делай из ошибок правильные выводы, проси прощения у Бога и других.
Как говорится: «Береги честь смолоду, а душу держи в чистоте». Вот вам очень важный совет, что под номером 6.
Жизнь в подвиге
В молодости я как-то не задумывался как сила прирастает, причем не только физическая, но и духовная. Понятие «закон роста» пришло ко мне с возрастом, и звучит оно так: «от нас усилие, от Бога сила».
Объясняю.
К примеру подтягиваешься на турнике. Подтянулся 20 раз, и всё, сил больше нет. Но вдруг собрался духом и ещё пять раз подтянулся. Это и называется свершить над собой усилие и подвинуть себя за предел представлений о своих возможностях. Именно эти пять подходов, пройденных в усилии и дали прирост: и мышцам, физической силе и силе воли. Усилие — что значит «взять у силы», увеличить её объём.
Этот закон обогащения универсальный, работает не только в физическом плане, но и в духовном. Выгода очевидная.
Хочешь быть физически и духовно сильным — подвигай себя в усилии. Жить в усилии, в продвижении себя за предел своих возможностей — это и есть мой совет под номером 7.
Вера — сила неимоверная, выше только любовь
Вера — это не просто твёрдая уверенность в чем-то, это одна из сил человеческого сердца. Если проявить эту силу, то можно и по воде ходить, и неизлечимые болезни вылечивать.
Эту тему хорошо раскрыл микробиолог Брюс Липтон в книге «Биология веры». В ней подробно описано как работает вера в организме на клеточном уровне. К примеру, излечение неизлечимого больного от таблетки плацебо, это тоже работа веры. Говорят протопоп Авакум несколько раз отрезанный язык выращивал с помощью силы веры.
Про веру в духовном плане можно почерпнуть из Евангелия или работ Авдеенко Е. А.
Иисус же сказал им: по неверию вашему; ибо истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: «перейди отсюда туда», и она перейдёт; и ничего не будет невозможного для вас;
Евангелие от Матфея 17:20
Чудесных примеров работы веры много, но главный вопрос как включить её, как поверить в то или во что, или в кого надо поверить. Одно знаю точно, использовать силу веры себе во благо надо обязательно, я верю в это. Это совет номер 8.
Резюме
Перед вами восемь советов к молодому поколению. Возможно что-то из написанного вам покажется бредом, возможно кто-то почерпнёт и даже выделит что-то как нужное.
Но главное помнить (и он же совет молодым номер 9): «Понять, что надо делать — это только план, гораздо важнее воплощать свои намерения в жизнь и не сворачивать с намеченного пути».
Удачи, мои друзья, ваш Oleg P
А вы знаете, что на блоге вы можете найти: