Сегодня мне не спалось, поэтому проснулся рано и чтобы не будить своих домочадцев — потихонечку сел за ноутбук на кухне. И как оказалось — не зря, пословица: «Кто рано встаёт — тому Бог подаёт» всё же верна — наткнулся на прекрасную видео-презентацию от Максима Джабали.

Одной из причин возникновения ВСД (вегетососудистая дистония) может быть: как гиподинамия, так и всевозможные нарушения осанки — особенно в шейном отделе позвоночника.

«НЕТ ЛЖИ РАВНОЙ СМЕРТИ …»

Ошо

Течение жизни возможно только в настоящем моменте, а прошлое и будущее – лишь проекция нашего ума. Каждое мгновение жизни неповторимо и прожить его повторно не получится – так что не упускай ни одного мига жизни, ощущай его всем телом, всем разумом, наслаждайся им.

«Здесь и сейчас» — это не только концентрация на окружающем пространстве, это в первую очередь остановка «Внутреннего диалога».

  • Внутренний диалог - это беспрерывная мысленная болтовня в голове каждого из нас. Внутренний диалог (далее ВД) создаёт и поддерживает свою картину мира, делая нас мало восприимчивым к внешним изменениям, подменяя "настоящую, внешнюю картину мира" на свою, искажённую картинку, окрашенную своими ощущениями. А если проще, то из-за ВД мы видим мир не таким каков он есть на самом деле.

Жизнь любого человека обычно делится на: жизнь до какого-то важного события и жизнь после него. А иногда этот поворот бывает настолько крут, что судьба меняется на целых 90 градусов.

Ярким доказательством этому может служить жизнь Регины Бретт.

Родилась Регина 31 мая 1956 г. Сейчас она - неоднократный финалист самой престижной в США Пулитцеровской премии, лауреат Национальной премии «Headliner», удостоена медали «Гавел» Американской ассоциации юристов. Регина внесена в «Зал журналистской славы», обладатель многочисленных признаний журналистского сообщества, о ней пишут многие газеты, а интернет пестрит её фотографиями.

Если ты ещё не читал мой маленький «Ликбез по ВСД», то сначала прочти его — в противном случае не уловишь суть последующего описания. Ну, а если уже прочитал, тогда продолжим дальше.

  • Мой друг, ты, конечно же, в первую очередь обратил внимание на пункт, где написано, что "когда начинаешь жить жизнью «Здесь и сейчас», то все проблемы с ВСД улетучиваются сами по себе".

ВСД – это не болезнь

ВСД – это напоминание того, что вы живёте неправильно

 «Вегетососудистая дистония» – такой диагноз по нынешним временам не такое уж и редкий.

Век скоростей, стрессов, суеты и как следствие – у вас ВСД. По типу воздействия, ВСД бывает разное, но корень проблемы один – вегетативная нервная система немного «расшаталась».   И всё же давайте по порядку и с самого начала - сегодня начнём с маленького ликбеза:

Наше настроение явно  имеет птичью природу: То оно похоже на крикливую сороку,  то на весёлых пересмешников, а то и на надутого индюка
 Конечно наше настроение имеет цикличное происхождение — вчера ты плакал, сейчас ты смеёшься, а через пять минут вдруг загрустил — знакомо? Порой бывает и так, что достаточно одного взгляда, одной мимолётной мысли и всё — ваше настроение сменилось на противоположное.

Закрыть