Архивы катеорий: О здоровье

Коленный сустав состоит из нескольких костей: бедренной, коленной чашечки и большеберцовой кости. Коленная чашечка имеет круглую форму. Она находится в передней части сустава. В коленном суставе имеются и мениски: (наружный и внутренний). Суставные концы костей покрыты хрящевой тканью. Она достаточно плотная. Толщина хрящевой ткани достигает около 5 мм. Она способна минимизировать трение костей друг о друга. Основная цель хрящевой ткани — амортизация костей в процессе ходьбы.

письмо

Друзья, добрый день. В последнее время активизировались те читатели блога, что интересуются вопросом здоровья. Львиная доля из них, это вопросы, связанные с ВСД. Чтобы не писать всем похожие ответы, пишу здесь и сейчас одно письмо для вас всех.

левомеколь

Друзья, добрый день. Недавно я открыл для себя отличное, а главное универсальное средство - мазь Левомеколь. Всё началось с небольшой ранки на руке. Вроде пустяк, но со временем мелкая царапинка превратилась в большую гнойную рану. Я попросил жену купить мне мазь Вишневского, но в ответ, она полезла в аптечку и дала мне тюбик с мазью Левомеколь. Как ни странно, после мази, ранка не только очистилась от гноя, но и быстро зажила. Чудо! Решил узнать о Левомеколе побольше. Почитал и понял, что Левомеколь применяют не только для ран, но используют левомеколь в гинекологии, косметологии и хирургии. Впрочем, давайте всё по порядку.

мигрень

Предлагаю вашему вниманию супер простой, но по уверениям автора, действенный рецепт лечения мигрени. Если у вас частые головные боли - это повод посетить врача, но для начала можно опробовать этот простой способ.

кедровая живица

Друзья, привет. Кто подписан на новости моего блога, тот знает, что помимо отказа от сахара, я начал “сибирскую чистку”. Кто не в теме, поясняю: “Сибирская чистка - это планомерный приём кедрового масла, с 10% раствором живицы”. Этот рецепт родом из Сибири, Урала и Дальнего востока и он помогает: избавиться от шлаков, токсинов, паразитов, повышает иммунитет и способствует правильной работе всех внутренних органов.

внутренний диалог - победа

Не может быть двух хозяев в одном теле. Либо ты правишь своим внутренним миром, либо мысли получают контроль над тобой. И неважно кто стоит за ними: твоё личное эго, бесы или другие энергетические паразиты, всё одно - если ты не управляешь течением своих мыслей - им управляют другие.

без сахара

Снова поднимаю тему сахара. Почему? Надоели частые болезни, плюс наткнулся на некоторые отзывы по этому поводу. Причём тут сахар? Сейчас расскажу, и не только расскажу, но и проверю эффект на себе. Впрочем, давай по порядку.

от бессонницы

БЕССОННИЦА У ВСЕХ РАЗНАЯ НАДО НАЙТИ СВОЁ ЛЕКАРСТВО Отсутствие полноценного сна может быть по разным причинам. Поэтому и “плясать” надо от угла источника бессонницы. Если у человека гипертиреоз, то снотворное в корне не решит проблемы плохого сна. Другое дело, если причиной инсомнии (бессонницы) служит стресс, плохие привычки или сбой биоритмов. В таких случаях можно попытаться справиться с недосыпанием и самому.

гимнастика Шишонина

Шея - это не только самая подвижная часть позвоночника, но и важнейший "транспортный узел" тела. Шея - это глотка, щитовидная и паращитовидные железы, лимфатические узлы, шейные позвонки, важнейшие артерии и нервы. Из-за такой тесной связи частей тела, а также из-за большой нагрузки, шея может стать причиной глобальных проблем в организме. Высокое внутричерепное давление, вегетативные нарушения, гипертония, недостаточность кровоснабжения мозга - всё это может быть связано с проблемами в области шеи. Шея - эта та часть тела, которая требует очень осторожного вмешательства, но есть прекрасный способ поправить здоровье в области шеи самому - это лечебная гимнастика. Таких гимнастик много, но, на мой взгляд, наиболее действенная методика - это гимнастика для шеи Шишонина.

фазы сна

Предлагаю, вашему внимаю вторую часть трилогии "Пробуждениях посреди ночи". Сегодня хоть и самая короткая, но зато самая научная её часть. Условно статью можно разделить на две части: первая - поучительная, а вторая - полезная. Чем она полезна? Во-первых, возможно вы узнаете что-то новенькое о сне, во-вторых, я расскажу вам о том: когда лучше просыпаться, когда засыпать, и сколько по времени должен длиться дневной сон. И это не всё.

Бессонница

Друзья, добрый день. Как ваш сон? Крепкий, не просыпаетесь? Вот и я просыпаюсь часа в четыре ночи, и дай Бог, если ещё часок до будильника покемарю. Начинаю маленький ликбез на тему сна. Сегодня её первая часть: “Пробуждение посреди сна, часть первая: причины”, вторая часть будет: “Фазы сна, или о сне по-научному”, а заключительная часть моей “трилогии”: “Ночные пробуждения - как с этим бороться”. Кому тема сна интересна, прошу к прочтению с последующим обсуждением. Для таких, как я “недосып”, посвящается.

Закрыть