Архивы катеорий: О здоровье

мигрень

Предлагаю вашему вниманию супер простой, но по уверениям автора, действенный рецепт лечения мигрени. Если у вас частые головные боли - это повод посетить врача, но для начала можно опробовать этот простой способ.

кедровая живица

Друзья, привет. Кто подписан на новости моего блога, тот знает, что помимо отказа от сахара, я начал “сибирскую чистку”. Кто не в теме, поясняю: “Сибирская чистка - это планомерный приём кедрового масла, с 10% раствором живицы”. Этот рецепт родом из Сибири, Урала и Дальнего востока и он помогает: избавиться от шлаков, токсинов, паразитов, повышает иммунитет и способствует правильной работе всех внутренних органов.

внутренний диалог - победа

Не может быть двух хозяев в одном теле. Либо ты правишь своим внутренним миром, либо мысли получают контроль над тобой. И неважно кто стоит за ними: твоё личное эго, бесы или другие энергетические паразиты, всё одно - если ты не управляешь течением своих мыслей - им управляют другие.

без сахара

Снова поднимаю тему сахара. Почему? Надоели частые болезни, плюс наткнулся на некоторые отзывы по этому поводу. Причём тут сахар? Сейчас расскажу, и не только расскажу, но и проверю эффект на себе. Впрочем, давай по порядку.

от бессонницы

БЕССОННИЦА У ВСЕХ РАЗНАЯ НАДО НАЙТИ СВОЁ ЛЕКАРСТВООтсутствие полноценного сна может быть по разным причинам. Поэтому и “плясать” надо от угла источника бессонницы. Если у человека гипертиреоз, то снотворное в корне не решит проблемы плохого сна. Другое дело, если причиной инсомнии (бессонницы) служит стресс, плохие привычки или сбой биоритмов. В таких случаях можно попытаться справиться с недосыпанием и самому.

гимнастика Шишонина

Шея - это не только самая подвижная часть позвоночника, но и важнейший "транспортный узел" тела. Шея - это глотка, щитовидная и паращитовидные железы, лимфатические узлы, шейные позвонки, важнейшие артерии и нервы.Из-за такой тесной связи частей тела, а также из-за большой нагрузки, шея может стать причиной глобальных проблем в организме. Высокое внутричерепное давление, вегетативные нарушения, гипертония, недостаточность кровоснабжения мозга - всё это может быть связано с проблемами в области шеи.Шея - эта та часть тела, которая требует очень осторожного вмешательства, но есть прекрасный способ поправить здоровье в области шеи самому - это лечебная гимнастика. Таких гимнастик много, но, на мой взгляд, наиболее действенная методика - это гимнастика для шеи Шишонина.

фазы сна

Предлагаю, вашему внимаю вторую часть трилогии "Пробуждениях посреди ночи". Сегодня хоть и самая короткая, но зато самая научная её часть. Условно статью можно разделить на две части: первая - поучительная, а вторая - полезная. Чем она полезна? Во-первых, возможно вы узнаете что-то новенькое о сне, во-вторых, я расскажу вам о том: когда лучше просыпаться, когда засыпать, и сколько по времени должен длиться дневной сон. И это не всё.

Бессонница

Друзья, добрый день. Как ваш сон? Крепкий, не просыпаетесь? Вот и я просыпаюсь часа в четыре ночи, и дай Бог, если ещё часок до будильника покемарю.Начинаю маленький ликбез на тему сна. Сегодня её первая часть: “Пробуждение посреди сна, часть первая: причины”, вторая часть будет: “Фазы сна, или о сне по-научному”, а заключительная часть моей “трилогии”: “Ночные пробуждения - как с этим бороться”. Кому тема сна интересна, прошу к прочтению с последующим обсуждением. Для таких, как я “недосып”, посвящается.

от хронической усталости

Друзья, добрый день.«Синдром хронической усталости» - что это такое, как по вашему: сбой в работе организма, генетическая особенность, болезнь или особенное состояние души? Да, для каждого из нас хроническая усталость разная, но для всех подверженных этим недугом, общие пункты всё же есть – это плохое качество жизни, нехватка жизненной энергии, подавленная психика и умственная «вялость». Что такое хроническая усталость и с чего начать в её преодолении  - тема сегодняшнего поста.

женщина пьёт таблетки

Средство, предназначенное для профилактики от гельминтов нужно выбирать безопасное и эффективное. Никто не застрахован от заражения болезнетворными паразитами, поэтому нужно принимать периодически лекарства, сдавать анализы и всегда соблюдать гигиенические правила.

Закрыть