Архивы катеорий: Остановка внутр. диалога

ovd-minimum

Нынче модно жить в стиле, а ля минимализм.

Интернет пестрит постами о минимализме: в вещах, интерьере, распорядке дня. Приведено множество доводов о том, как полезно ограничивать себя информационно, в пище и покупках. Мало того, появились утверждения о том, что интроверты – это круто. И знаете, во многом я с ними соглашусь. Минимализм, как стиль жизни, во многом полезен — как для здоровья, так и для эффективности в работе.  Он, по-моему, даже способствует вдохновенью, но, дорогие мои, вы забыли о самом главном минимализме – о минимализме в голове. (далее…)

vnimanie-sherlok

Добрый день, друзья.
Давно хотел написать этот пост, да каждый раз всё откладывал в долгий ящик, но сегодня – дело другое, сегодня я встал с правильной ноги и решил следовать поговорке: «Не откладывай на завтра, то, что можно сделать сегодня».

Поэтому, дорогие моему сердцу читатели, тема сегодняшнего поста: «Что такое внимание, какова роль внимания в жизни современного человека, как внимание может изменить качество жизни и коротенько о том, как его тренировать». (далее…)

3-day

Здравствуй, друг. Сегодня я буду выполнять обещанное продолжение поста  «КАК ОЧИСТИТЬ СВОЙ УМ ОТ ВНУТРЕННЕЙ БОЛТОВНИ».

Вот почитал ты предыдущий пост, поразмыслил и твёрдо решил: «Всё! Хватит, пора очистить голову от мысленной суеты, навести в ней порядок и начать жить настоящим моментом!» Ура! Свершилось! Кажется, что может быть проще – начать, а потом привыкнуть. Так-то оно так, да не всё так просто. (далее…)

45678909876

В какую игру мы играем каждый день, в течении всей земной жизни? Если кто не в курсе, то это игры разума. Пока мы не совершенны, духовно больны (грешны) мы вынуждены жить каждый в своём, и в тоже время общем, иллюзорном мире, в мире, который строит для каждого из нас наш «внутренний строитель» —  это эго.

Этот «выстроенный» внутренний мир может быть, как приятным, так и ужасным, но в любом случае он далёк от правды – это царство «кривых зеркал», мир навешанных ярлыков, ложных переживаний и представлений, это мир в котором много «внутренней болтовни» .


Один из индикаторов того, что ты живёшь под гнётом эго  – это непостоянство настроения, зависимость от вещей и зависимость от оценок других.


(далее…)

gipnoz

«Здесь и сейчас» — это не только концентрация на окружающем пространстве, это в первую очередь остановка «Внутреннего диалога».

  • Внутренний диалог — это беспрерывная мысленная болтовня в голове каждого из нас. Внутренний диалог (далее ВД) создаёт и поддерживает свою картину мира, делая нас мало восприимчивым к внешним изменениям, подменяя «настоящую, внешнюю картину мира» на свою, искажённую картинку, окрашенную своими ощущениями. А если проще, то из-за ВД мы видим мир не таким каков он есть на самом деле.

(далее…)

Закрыть