vsd-sheyu

Если у вас диагноз ВСД – первым делом следует проверить состояние вашего позвоночника и особенно его шейного отдела.

Вообще, на нашу шею «возложена огромная ответственность», ведь несмотря на то, что это сравнительно небольшой отдел тела, в ней очень тесно переплелись очень важные органы: глотка, щитовидная и паращитовидные железы, лимфатические узлы, шейные позвонки, важнейшие артерии и нервы и всё это в связке сложных шейных мышц.

Из-за того, что вся эта сложнейшая система существует в очень тесной связи, то и каждый микроспазм мышцы, увеличение (воспаление) лимфоузла, неправильное положение позвонка и т.д. обязательно влияет (давит) на соседний участок шеи, вызывая неполадки с кровоснабжением шеи и головы, что чревато проблемами и с щитовидной железой, так же может вызвать дисбаланс в вегетативных центрах, а в следствии чего вызывать вегетативную недостаточность, к примеру: появляются перепады температуры, головные боли, тремор в руках, паническая атака и прочие вегетативные букеты.

Вам срочно необходимо обратить внимание на состояние вашей шеи если у вас

Фотофобия, частая аллергия, фонофобия (боязнь громких звуков), головокружение, мурашки перед глазами, закладывает уши, снизился слух, штормит и мотает, периодическая тошнота, потеря чувства равновесия, болят суставы.

Вам точно необходимо заниматься состоянием шеи, если у вас

Всевозможные виды болей внутренней части шеи, «ощущение кола в шее», боли в шее при чихании, кашле, усиление боли в шее по утрам, при движении, боли отдают: над лопаткой, под лопатку, в руку, скованность и неповоротливость шеи, постоянное напряжение шейных мышц, головные боли после статических нагрузок (к примеру, после работы за компьютером).

В нарушении шейного отдела позвоночника, если не брать во внимание травмы и врождённые дефекты виноваты две основные причины:

Неправильная осанка и мышечное перенапряжение.

Посмотрим на разницу:

  • При правильном положении тела нагрузка на шею равномерно распределена как на левую, так и на правую сторону шеи. Голова слегка наклонена вперёд, немного смещена от основного центра тяжести, в следствии чего хоть и присутствует небольшое мышечное напряжении, но в связи с подвижностью шеи мышцы с лёгкостью справляются с поставленной задачей.
  • При неправильном положении тела – голова сильно выдвинута вперёд, в следствии чего в разы повышается нагрузка на мышцы шеи, что приводит к негативным последствиям.

Любопытно!

Любые изменения в шейном отделе позвоночника неизменно вызывают изменения (искривления) и в грудном, и поясничном отделах.

Если посмотреть на рисунок, то можно заметить то как близко расположены нервные корешки и суставные отростки позвоночника. Поэтому любое смещение в следствии неправильной осанки или долгого статического напряжения вызывают сдавливание нерва, а значит и появление боли.

nerv

Кроме того, при длительном статическом напряжении (к примеру, долго сидите за компьютером), когда голова наклонена вперёд, вербальный канал спинного мозга значительно удлиняется, при этом происходит натяжение спинного мозга и нервных корешков, что также вызывает сильные головные боли.

Мало того, при неправильной осанке, при деформации шейных позвонков возможно сдавливание и кровеносных сосудов, что зачастую ведёт к повышенному внутричерепному давлению.

Важнейшую роль для нашего здоровья играет первый позвонок (атлант) шейного отдела.

pozvonok_sheya

Это место сочленения позвоночного столба с черепной коробкой и по форме напоминает чашу. Именно через его отверстие входят и кровеносные сосуды, питающие головной мозг и сам спинной мозг. Деформация позвонка возможна: как и в следствии травм, в том числе и родовых, так и приобретённая в следствии неправильной осанки.

Из-за блокировки или из-за проблем сочленения первого позвонка возможны:

  • Заболевания конечностей и суставов
  • Приводит к искривлению позвоночника
  • Аритмия, стенокардия, тахикардия ….
  • Частая ангина, тонзиллиты,
  • Головные боли и мигрень
  • Проблемы с равновесием
  • Тошнота

Если у вас проблемы с шейным отделом позвоночника, то можно уж если и не полностью устранить болезнь, то хотя бы свести все последствия к минимуму.

Для этого помогут:

  • Лечебная гимнастика
  • Массаж и самомассаж
  • Аппликаторы
  • Физиопроцедуры
  • Лекарственная терапия
  • И самое главное – это постоянный контроль за осанкой, в которую входит и частая разминка, снятие мышечного напряжения и смена положения тела.

Но, так или иначе лечение и профилактика шейного остеохондроза – это большая и серьёзная тема, заслуживающая отдельного расширенного поста.  Так, что кому эта проблема близка – советую подписаться на новости блога и продолжение следует..

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Закрыть