Форум - Oleg Plett

Форум блога "Здесь и сейчас - Oleg Plett"

Вы не вошли.

Объявление

#1 2014-03-16 19:00:31

Oleg Plett
Администратор
Здесь с 2014-03-16
Сообщений: 88
Сайт
Windows 8.1Firefox 27.0

Спорт - лучшая профилактика и средство от ВСД

Бег, йога, прогулки на свежем воздухе - вот лучшее лекарство от ВСД. Радость
big_smile Да! И поменьше за компом сидеть!


Читай мой блог - начни белую полосу в своей жизни! Мы все здесь друзья, не забывайте об этом.

Вне форума

#2 2014-03-19 18:34:57

Simon
Гость
Windows 8.1Internet Explorer 11.0

Re: Спорт - лучшая профилактика и средство от ВСД

Особенно рекомендую хатха- йогу.

#3 2014-03-23 08:20:43

Oleg Plett
Администратор
Здесь с 2014-03-16
Сообщений: 88
Сайт
Windows 8.1Firefox 28.0

Re: Спорт - лучшая профилактика и средство от ВСД

ГИПОДИНАМИЯ - это одна из причин ВСД.

Симпатический отдел вегетативной нервной системы мобилизует весь организм и побуждает нас к действию. (Об этом можно и нужно прочитать: http://plett.ru/vsd-lechim/#more-127 и http://plett.ru/proshai-vsd/), но если возбуждение вегетативной нервной системы  не находит отклик в движении и действии, то и начинается первый путь к ВСД. Если же ты регулярно занимаешься спортом и ведёшь подвижный образ жизни, то вегетативная нервная система находит свою разрядку через физ. нагрузку и ВСД можно сказать: "Прощай!"


Читай мой блог - начни белую полосу в своей жизни! Мы все здесь друзья, не забывайте об этом.

Вне форума

#4 2014-04-20 20:30:35

Volegok
Участник
Здесь с 2014-03-16
Сообщений: 28
MacintoshSafari

Re: Спорт - лучшая профилактика и средство от ВСД

Завтра начинаю сисетематические занятия спортом. По результатам попозже отпишусь.

Вне форума

#5 2014-04-20 20:31:29

Oleg Plett
Администратор
Здесь с 2014-03-16
Сообщений: 88
Сайт
Windows 8.1Firefox 28.0

Re: Спорт - лучшая профилактика и средство от ВСД

Молодец. Ждём результатов. smile


Читай мой блог - начни белую полосу в своей жизни! Мы все здесь друзья, не забывайте об этом.

Вне форума

Сейчас в этой теме пользователей: 0, гостей: 1
[Bot] CCBot

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.015 сек, 10 запросов выполнено - Использовано памяти: 1020.19 Кбайт (Пик: 1.13 Мбайт) ]